上海市爱国卫生运动委员会办公室关于开展上海市市民“健康一二一”运动操竞赛活动的通知
各区爱卫会办公室：
为更好地贯彻落实“全民健康生活方式”行动工作的开展，积极实施“健康一二一”活动，传播“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的健康生活方式理念，营造追求健康的社会氛围。根据《上海市全民健康生活方式行动总体方案（2007-2015年）》和《2008年上海市爱国卫生工作计划》的有关要求，上海市爱国卫生运动委员会于2008年，在全市范围内开展上海市市民“健康一二一”运动操竞赛活动。具体方案如下：
一、总体要求
1、本次竞赛活动以“健康一二一，大家齐运动”为主题，以倡导市民群众的适量运动为切入口，通过竞赛的形式，激发广大群众学习、普及健康生活方式的积极性，促进群众对身体活动知识的知晓率明显提高，增强在日常生活中开展适量合理运动的自觉性。
2、要通过宣传发动，形成“家喻户晓，人人参与”的舆论氛围和社会环境，使全社会和广大群众了解全民健康生活方式行动计划，认识健康一二一活动的意义，树立正确的健康生活观念，唤起市民开展适量运动的热情，鼓励更多的市民主动改善自身的健康状况，促使更多的部门、单位和团体积极开展各类人群的健康促进工作，努力推行全民健康生活方式行动工作。
3、各区县、各街道、各单位要采取切实有效的措施和多种多样的形式，动员和组织广大群众开展吃动两平衡活动；各级要领导要身体力行，带头参与积极支持开展群众性的健身锻炼活动，注重教育手段的多样化、趣味化，向群众推荐简便易学、科学有效的健身形式和方法，让社区居民、单位职工等能够感兴趣、动起来。
二、组织形式
为确保活动的顺利举行，本次活动由上海市爱国卫生运动委员会主办，各区县爱卫办共同协办。
各区县爱卫会办公室要负责做好本地区各街镇、各类单位的组织发动、宣传教育、市民群众培训、区（县）级竞赛以及推荐优秀队伍参加市级竞赛活动等项具体工作；市爱卫会办公室做好社会宣传发动和市级竞赛的组织工作。
三、竞赛办法
1、竞赛内容
本着人人参与，自娱自乐的原则，采用全国行动办发布的“健康一二一”主题曲（近日下发样板光盘）作为运动操音乐，由各类群众参赛队伍自行编排一组为时3分07秒的“健康一二一”运动操，在活动中进行表演，并进行现场评比竞赛。
