（四）引体向上：用高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
测试方法：受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能附加动作），上拉到下额超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
（五）一分钟仰卧起坐：用垫子若干块，铺放平坦。
受测者全身仰卧于垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后。另一人压住受测者两踝关节处，起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。
测验方法：测验对两人一组，一人测验，一人计数。测验员发出“预备一起”的口令，同时计划，登记一分钟内完成次数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算。发现受测者有违例情况，及时指出，违例动作不计次数。
（六）男1000米跑，女800米跑：用200米、300米、400米田径场跑道测试。
测验方法：受训者8人左右一组，用站立式起跑。当听到口令或哨音开始跑。当受测者到达终点时停表或终点计时员准确报时，终点记录员负责登记每人成绩。登记成绩以分、秒为单位。
（七）掷实心球：用20米长的平地一块、2千克实心球若干个。
动作规格：两脚前后或左右开立，身体面向投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前方迈出一步，但脚不能踩线。
测验方法：测验时在投掷区划一条白线，受测者站在白线后，每人投三次，登记其中最好一次成绩（如第一次投成绩已满分不再投）。记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。
六、考务工作
（一）各单位要在当地教育行政部门的领导下，制定体育考试实施、管理和监督办法。
（二）为保证体育考试工作的顺利进行，各地要认真组织好考务人员培训和考纪考风教育工作。
（三）为保证体育考试做到公开、公平、公正、准确，各地要严密组织考试各个环节，严肃考场纪律，建立监督机制，杜绝考场作弊事件的发生。对于违纪人员应根据情节轻重分别给予党纪政纪处分，直至追究刑事责任。
（四）省教育厅将向各考区派出熟悉业务的巡视员，指导监督体育考试，并协助做好考纪考风工作。
七、考场规则
（一）考试工作要精心组织，明确分工，责任到人。谁出问题，除追究谁的责任外，还要追究主管领导的责任。
